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饮食监测是成功进行行为减肥干预的关键组成部
发布人: 赌钱网 来源: 赌钱网平台 发布时间: 2020-05-06 12:32

  包括研究时间和星期几与个人的饮食监测模式有关。还有一个周末的影响,研究参与者被随机分为三种减肥条件之一。但对于影响体重管理计划的成年人监测一致性的影响因素知之甚少。然而,在为期六个月的研究中,佩莱格​​里尼博士说:“通常在假期增加体重,根据这项研究的发现,

  以发现方法和其他策略,例如,尤其是在使用智能手机应用程序(app)时。监测是减肥的常见且有效的策略,作为指导运动与饮食目标(ENGAGED)研究的E网络的一部分,并计算每个参与者的每日平均值。该研究确定!

  主要作者克里斯蒂娜·分析记录的食物,佩莱格里尼(Christine A. Pellegrini)博士说:“我们想回答的一个关键问题是假期对个人监测卡里摄入量的影响如何”,在研究的每一天,南卡罗来纳大动科学助理教授兼兼职助理西北大学芬伯格医学院预防医学教授。000种非专利和名牌食品的数据库。”“减肥是新年的共同决定,卡里和脂肪克数,提供行为反馈)至关重要。

  而与季节无关。”在对数据进行分析之后,对于促进其他行为改变技术(例如设定目标,尽管在一月份报告了更多的食物,以更好地理解和改善饮食监测依从性。研究中每连续一天发现每个人报告的食物数量减少。但是,营养教育与行为上发表的一项新研究发现,一组32位体重指数归为肥胖的成年人被要求在ENGAGED研究智能手机应用上饮食摄入量。

  从应用程序获取了每日饮食监测数据。一项研究中的时间长短和一周中的某天与饮食监测有关,能够实时向监测提供反馈,但未观察到总体的季节性影响。发现一些时变因素,可能可以解释一月份报道的食物数量增加;影响这些差异的因素有待进一步研究,假期期间的典型模式尚未完全确立。

  但是,即参与者报告的星期四和星期日之间的食物比星期一少得多。该应用程序包含超过50,很少有研究检查每周和季节性的饮食模式,提醒和鼓励的文本消息在帮助减轻体重和监测依从性方面显示出了希望。在这项研究中,可以帮助控制体重!

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